Om kursen
21 dagar där du genom små steg blir varsamt guidad till att hitta din egen meditations- och yogapraktik. Varje vecka får du korta morgon och kvällsövningar som hjälper dig att succesivt bygga din egen praktik. En morgon- och kvällspraktik hjälper till att släppa spänningar och stress, ger klarhet, fokus och ökar upplevelsen av inre närvaro och lugn. Det hjälper oss att hitta tillbaka till platsen av kreativitet och inspiration. Man kan likna det vid att plugga in kontakten till dammsugaren innan vi börjar städa.
Pris
480,00 kr