SOMA
the
space
näring - yoga - vila
Det här är en inbjudan att smygstarta ihop med mig.
Jag vill starta en onlineplattform fylld av allt det där som ger näring och påfyllnad där man varje månad får nya klasser, meditationer, övningar, kunskaper och förhoppningsvis insikter och nya verktyg för att navigera livet och dess svängningar med lite mer grace och lätthet.
Så nu bjuder jag in några av er som yogat ihop med mig tidigare att hjälpa mig att tjuvstata det här tillsammans. Vi du vara med att hjälpa mig ta de första stegen emot en plattform fylld av återhämtning, näring och livskraft?
Vad får du?
yogaklasser
Mjuka hatha- och yinyogaklasser varje månad som passar även dig som är ovan eller aldrig yogat tidigare. Mer värmande klasser blandas med lugna klasser där vi rör oss långsamt och nära golvet.
meditationer & övningar
Beroende på tema så kommer det att finnas olika meditationer, andningsövningar eller andra verktyg för att ge oss ytterligare näring till månadens fokus.
Månadsteman
Varje månad kommer ett nytt tema för att ge oss både återhämtning, näring, kunskap, inspiration och ny energi.
Varje tema planeras utifrån årstider, våra behov och vad som är levande i gruppen i stunden.
temabibliotek
Varje månad kommer att sparas och du kommer att kunna hitta allt material i ett samlat bibliotek för att kunna komma tillbaka till det igen så ofta du vill.
