Starta varje dag genom att börja fråga dig "vad vill jag ha ut utav den här dagen?". "Vad vill jag vara och vad vill jag leva?" Det kan låta enkelt men det förändrar riktningen på vårat liv på ett fundamentalt sätt. Att sedan ge oss tid för att nära våra behov, ge kroppen näring genom rörelse och vila och, inte minst, försöka hitta en plats inom oss av stillhet, vakenhet och klarhet. Det gör underverk för själen. För helt plötsligt finns det rum för OSS, för vår essens om du vill. För det som pockar och längtar och vill, men som vi oftast inte är så bra på att lyssna till i vardagen. Den här kursen är ett startsteg ut på den resan; mot mer glädje, frihet och närvaro. 

​

Genom små görbara steg, så små att det finns reell möjlighet att karva ut den ur kalendern och med support längs hela vägen så lägger vi grunden till en rutin som grundar oss tillbaka till oss själva. Man kan säga att vi stegvis börjar hitta väggkontakten och stoppa i sladden innan vi börjar köra dammsugaren. Genom att tillåta glädjen att vara vår vägvisare hittar vi närmare det vi längtar efter och vill på riktigt. Små steg, ett i taget, gör vi livet lite enklare. Och förhoppningsvis mycket roligare. 

Varmt välkommen till en nystart tillsammans.